【2026年最新】伊藤沙莉のダンス動画はどこで見られる？HANA・MOMOKAとの共演も話題

2026年11月4日現在、最も新しい伊藤沙莉さんのダンス映像は、マクドナルドの三角チョコパイCMシリーズです。

特に注目したいのが、わずか1か月の間に公開された2つのCMです。

① HANA・MOMOKAとの「でこぼこ収穫祭」篇

2026年10月6日から放映された「三角チョコパイ『でこぼこ収穫祭』篇」では、伊藤さんとHANAのMOMOKAさんが初共演しました。

このCMの特徴は、MOMOKAさんの低音を生かしたテンポのよいラップと、伊藤さんとの軽快な掛け合いです。

おなじみの「三角チョコパイの歌」に合わせ、2人が秋の到来を喜ぶ姿が描かれています。

マクドナルドの公式発表では、今回の撮影について、初共演ながら早い段階で打ち解け、友達のような雰囲気で踊れたことが紹介されています。

② HANA全員との「みんなで収穫祭」篇

2026年11月3日放映開始

さらに大きな話題となったのが、11月3日から放映された「みんなで収穫祭」篇です。

これまでの個別共演から一歩進み、伊藤さんとHANAの全メンバーが同じCMに出演。8人で「三角チョコパイの歌」に合わせたパフォーマンスを披露します。

撮影現場では、伊藤さんとHANAのメンバーによるキレのあるダンスに笑いや拍手が起こったと、マクドナルドが撮影エピソードを公表しています。

特に注目したいのは、HANAのメンバーとのチェストバンプや、フォーメーションを生かしたダンスです。CM本編には採用されなかった胴上げの演出も撮影されていました。

ダンス動画・メイキング映像の視聴先

CM本編だけでなく、メイキング映像も見るのがおすすめです。完成したCMでは分かりにくい、振り付けを確認する姿や共演者とのやり取りまで楽しめます。

2026年のMOMOKAさんとのCMはMANTANWEBでもメイキング・インタビュー付きの動画が公開されています。

【2025年から2026年】NAOKO・MOMOKA・CHIKAとのダンス共演を時系列で整理

伊藤さんの三角チョコパイCMは、毎年の出演者や振り付けの変化を追うと、さらに面白くなります。

HANAとの共演は2025年に始まり、2026年にはグループ全員との共演へと発展しました。

2025年：HANA・NAOKOとの初共演

2025年10月7日から放映されたのが、「三角チョコパイ 黒といちごミルク風『いちごの暴力』篇」です。

共演したのはHANAのNAOKOさん。

2人は「三角チョコパイの歌」に合わせて、息の合ったダンスを披露しました。

このCMでは、次のような動きが見どころになっています。

- 素早く切り替わるキレのある振り付け
- 2人の息の合ったアドリブ
- ハグを交えた親しみやすい演出
- おなじみの三角ポーズ
- HANAの楽曲「Drop」の振り付けを取り入れた部分

伊藤さん自身もインタビューで、HANAの楽曲を普段から見ていたことに触れ、「Drop」の振り付けが入っていたことをファンとして喜んでいました。

加えて、2025年10月9日までにマクドナルド公式Xから、伊藤さんとNAOKOさんのダンスに焦点を当てた動画も投稿されました。

これはCM本編とは違い、2人の動きをじっくり見られるメイキング的な映像です。

ENCOUNTもこの動画を取り上げ、振り付けの難しさや2人のパフォーマンスに対する視聴者の反応を紹介しています。

2025年11月：HANA・CHIKAとの共演

同年11月には、HANAのCHIKAさんとの共演も実現しました。

CMタイトルは「三角チョコパイ ティラミス『ティラミスの運命・・・』篇」。11月4日から放映されました。

この作品では、2人のアドリブによるロボットダンスや、息の合った掛け合いが見どころです。

マクドナルドの発表によれば、伊藤さんはCHIKAさんを「才能の塊すぎて、本当に憧れ」と評していました。

また、撮影前日にはHANAのファンミーティングにも参加していたことが紹介されています。単なるCM出演というだけでなく、伊藤さん自身のHANAファンとしての一面も見える共演でした。

2026年：MOMOKAからHANA全員との共演へ

2026年は10月のMOMOKAさんとの共演を経て、11月にはHANA全員との共演が実現しました。

前年から続くCMシリーズの流れを考えると、個々のメンバーとの共演を積み重ねてきた展開が、今回の全員出演につながったことが分かります。

伊藤沙莉のダンス出演・経歴年表

この年表から分かるのは、伊藤さんのダンスが一時的なCM企画だけで生まれたものではないということです。幼少期からの経験があり、俳優として活動する中でも、身体を使った表現を継続して見せています。

【朝ドラ『虎に翼』】伊藤沙莉のダンスと振付師yurinasiaの関係

伊藤さんのダンスを語るうえで欠かせないのが、2024年度前期のNHK連続テレビ小説『虎に翼』です。

主人公・猪爪寅子を演じた伊藤さんは、オープニングのタイトルバックでバックダンサーたちと一緒に踊っています。

このダンスには、作品のテーマと深く結びついた制作意図がありました。

振り付けを担当したのはyurinasia

『虎に翼』のタイトルバックの振り付けを担当したのは、福岡出身のダンサー・振付師のyurinasiaさんです。

一方、映像制作を担当したのはシシヤマザキさん。

ここは混同されやすいポイントですが、担当は次のように分かれています。

- 振り付け： yurinasia
- タイトルバックの映像制作： シシヤマザキ
- ダンス出演： 伊藤沙莉さんとバックダンサー

NHK公式Xのメイキング紹介でも、伊藤さんとダンサーたちが実際に踊って撮影したこと、yurinasiaさんが振り付けを担当したことが説明されています。

ロトスコープで表現された女性たちのダンス

『虎に翼』のタイトルバックには、実写のダンスをもとにアニメーションを制作する「ロトスコープ」という技法が使われています。

この映像の面白さは、単に伊藤さんが踊る姿を見せるだけではなく、時代や職業の異なる女性たちが一緒に踊る構成にあります。

制作側の橋本万葉さんはMANTANWEBの取材で、女性たちが踊ることで、抑え込まれていたものが解放されるようなエネルギーを表現したかったと説明しています。

また、企画の発想にはビヨンセの「Run the World（Girls）」のミュージックビデオも影響していました。

多くの女性たちが一緒に踊る姿から、力強さや爽快感を感じたことが、タイトルバックのアイデアにつながったといいます。

伊藤沙莉のメイキング動画にも注目

完成したタイトルバックだけでなく、撮影の裏側も見逃せません。

2024年4月6日には、朝ドラ公式Xからメイキング映像が紹介されました。

伊藤さんは法服姿でダンスに挑戦し、バックダンサーたちと何度も動きを確認しながら撮影に臨んでいます。

撮影後には、振り付けが思った以上に難しかったこと、ダンサーたちに支えられて無事に終えられたことをコメントしていました。

つまり、伊藤さんのダンスは単に経験者だから簡単に踊れるというものではありません。作品の意図に合わせ、難しい振り付けを一つずつ身につけていく努力もあったのです。

【ダンス歴を解説】伊藤沙莉がダンスを上手に踊れる理由は？

伊藤さんのダンスが注目される理由は、幼少期からの経験にあります。

2022年2月4日放送のNHK『あさイチ』のプレミアムトークで、本人がダンスを始めた時期や、芸能界に入ったきっかけを語っています。

3歳からダンスを始め、もともとはダンサー志望

伊藤さんは3歳からダンスを習っていました。

MANTANWEBによると、本人はもともと俳優よりもダンサーを目指していたと振り返っています。

小学生時代には、ダンサーとして出演した音楽番組でTRFや島谷ひとみさんの後ろで踊った経験もありました。

特にTRFの「EZ DO DANCE」を踊っていたというエピソードは、現在のCMで見せるダンスのルーツを知るうえで興味深い話です。

ダンススクールが俳優デビューのきっかけに

意外なのは、俳優としてのキャリアもダンススクールから始まったことです。

伊藤さんによれば、通っていたダンススクールの掲示板に子役オーディションの募集が貼られていました。

一緒に通っていた友人のお母さんから誘われ、オーディションを受けたところ合格。それが芸能界に入るきっかけになったといいます。

つまり、ダンスと俳優業はまったく別の道ではなく、伊藤さんのキャリアの出発点でつながっていたのです。

伊藤沙莉のダンスが上手いと感じられる3つの理由

映像から読み取れる特徴を整理すると、次の3点が挙げられます。

1．リズムに合わせた身体の動き

三角チョコパイのCMでは、音楽に合わせて手足を大きく動かすだけでなく、細かい動きの切り替えも求められます。

幼少期からダンスを続けてきた経験が、こうした動きの習得に生かされていると考えられます。

2．短い練習期間でも振り付けを習得する対応力

マクドナルドの2025年公式発表では、伊藤さんが出演6年目で、毎年短い練習期間の中でダンスを身につけていることが紹介されています。

同年のNAOKOさんとの共演では、シリーズ史上最高難度ともいわれる振り付けにも挑戦しました。

本人もNAOKOさんの体幹の強さに触れ、自分との違いをユーモラスに語っています。

3．表情やキャラクターを生かした表現力

伊藤さんの魅力は、動きを正確に再現するだけではありません。

三角チョコパイのCMでは、明るい表情や共演者との掛け合いを交え、楽しさが伝わるパフォーマンスを見せています。

『虎に翼』では作品のメッセージに沿った力強い表現にも挑戦しました。

CMとドラマでは求められる表現が異なりますが、どちらにも対応できることが、伊藤さんのダンスの魅力です。

【評判を検証】伊藤沙莉のダンスはなぜ視聴者に評価される？

伊藤さんのダンスに対する反応を見ると、特に目立つのが「俳優なのに動きがキレキレ」「ダンスが上手い」「共演者との息が合っている」といった評価です。

2025年のNAOKOとのダンスには驚きの声

2025年10月10日、ENCOUNTはマクドナルド公式Xが投稿した伊藤さんとNAOKOさんのダンス動画を取り上げました。

同記事で紹介された視聴者の反応には、次のような論点があります。

- 振り付けが難しすぎて一般の人には踊れそうにない
- 2人のダンスが上手く、見ていて楽しい
- 伊藤さんが毎年ハードな振り付けに挑戦していることへの驚き
- もともとダンサーを目指していた経歴への再注目

特に興味深いのは、単にかわいいという評価だけでなく、振り付けそのものの難しさが話題になっていたことです。

2026年はHANAメンバーからも高評価

2026年11月の「みんなで収穫祭」篇では、HANAのKOHARUさんが伊藤さんとの共演についてコメントしています。

マクドナルド公式インタビューでは、KOHARUさんが伊藤さんのダンスについて、かっこよさや元気なパワーを感じたと話していました。

また、HANAのメンバーは全員で練習したダンスについて、足音までそろったことや、メンバー同士で振り付けを合わせるスピードが上がったことにも触れています。

ここから分かるのは、今回のパフォーマンスが単なる個人のダンス技術だけで成立しているわけではないということです。8人の動きやチームワークが合わさることで、CM全体の一体感が生まれています。

評判を判断するときに見たいポイント

ダンスの上手さを判断する際は、次の視点で映像を比較すると面白くなります。

SNS上の反応は視聴者の感想であり、専門家による技術審査や統計的な人気調査とは異なります。ただし、複数の作品で共通して評価されている点を見比べることで、伊藤さんのパフォーマンスの特徴を理解しやすくなります。

【誤解を解消】伊藤沙莉のダンスについて知っておきたい事実

伊藤さんのダンスが注目されるようになり、出演映像や振付師について混同されるケースもあります。

ここでは、押さえておきたいポイントを整理します。

yurinasiaは三角チョコパイCMの振付師なの？

これは混同しやすい部分です。

yurinasiaさんが振り付けを担当したことが公表されているのは、NHK朝ドラ『虎に翼』のタイトルバックです。

三角チョコパイのCMについては、今回確認できるマクドナルドの公式発表では、同じ振付担当者としてyurinasiaさんの名前は示されていません。

したがって、両方のダンスを同じ振付師による作品として紹介するのは正確ではありません。

伊藤沙莉はダンスのプロとして活動していた？

幼少期からダンスを習い、ダンサーを目指していたことは本人の発言から確認できます。

また、小学生時代に音楽番組でバックダンサーを務めた経験もあります。

ただし、現在の肩書きや活動の中心は俳優です。ダンサーとしての職業経歴と、幼少期のダンス経験は分けて理解する必要があります。

三角チョコパイの歌は誰の曲？

「三角チョコパイの歌」は、毎年のCMでおなじみの楽曲です。

マクドナルドの2025年公式発表では、RIP SLYMEの「太陽とビキニ」の替え歌として説明されています。

2024年のNI-KIさんとのCMでも、この歌に合わせて伊藤さんがダンスを披露していました。

年ごとに出演者や振り付け、商品の演出が変わる一方で、おなじみの歌を残すことでシリーズとしての親しみやすさが保たれています。

【伊藤沙莉のダンス】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：伊藤沙莉のダンス動画はどこで見られますか？

A1：マクドナルド公式YouTubeや公式Xで三角チョコパイのCM・ダンス動画を探せます。2025年のNAOKOさんとのダンス動画、2026年のMOMOKAさんとのCMやHANA全員との共演映像がおすすめです。『虎に翼』のダンスはNHK公式YouTubeでも確認できます。

Q2：伊藤沙莉はいつからダンスを習っていますか？

A2：本人が2022年のNHK『あさイチ』で、3歳からダンスを習っていたと明かしています。幼い頃は俳優よりもダンサーを目指していたそうです。

Q3：『虎に翼』のダンスの振付師は誰ですか？

A3：振り付けを担当したのは、福岡出身のダンサー・振付師yurinasiaさんです。映像制作はシシヤマザキさんが担当しました。

Q4：2025年に伊藤沙莉と共演したHANAのメンバーは誰ですか？

A4：10月のCMではNAOKOさん、11月のCMではCHIKAさんが共演しました。2026年10月にはMOMOKAさんとも共演しています。

Q5：伊藤沙莉のダンスが上手い理由は何ですか？

A5：3歳から続けてきたダンス経験や、小学生時代の音楽番組への出演経験が背景にあります。また、CM出演時の短い練習期間で複雑な振り付けを習得する対応力や、表情を含めた表現力も魅力です。

伊藤沙莉さんのダンスは、単なるCMでの話題づくりにとどまりません。

3歳からダンスを習い、幼少期にはダンサーを目指していたという経歴があり、その経験が現在のパフォーマンスにもつながっています。

特に注目したいのは、次の3つです。

- 2026年最新CM： MOMOKAさんとの「でこぼこ収穫祭」篇、HANA全員との「みんなで収穫祭」篇。
- 2025年の共演： NAOKOさん、CHIKAさんとのキレのあるダンス。
- 2024年の代表的な映像： yurinasiaさんが振り付けを担当した『虎に翼』のタイトルバック。

伊藤さんの魅力は、ダンスの技術だけでなく、共演者と楽しみながら作品の世界観を表現できるところにもあります。

2026年11月のHANA全員との共演は、これまでの三角チョコパイCMシリーズの流れを振り返るうえでも注目の映像です。

今後も俳優としての演技はもちろん、身体表現を生かした新たなパフォーマンスにも期待が集まります。

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