2026年11月現在、本田真凜さんの身長は163cmです。フジテレビのフィギュアスケート選手プロフィールやスポーツナビの最新選手情報でも163cmと紹介されています。過去の公表値を振り返ると、2016年は160cm、2018年は162cmで、成長とともに少しずつ変化してきたことが分かります。
さらに2026年5月には、宇野昌磨さんとアイスダンスでの現役復帰を発表。10月31日には公式戦デビューを果たしました。身長163cmの本田さんと、157〜158cmと紹介される宇野さんの組み合わせは、リフトや演技の見せ方という点でも注目されています。2人の身長差、過去のプロフィール、競技復帰後の最新情報を整理します。
【最新プロフィール】本田真凜の身長は163cm！公式情報を確認
本田真凜さんの身長を調べると、複数のプロフィールやニュース記事で163cmという数字が確認できます。
フジテレビのフィギュアスケート情報サイト「フジスケ」では、本田さんのプロフィールに身長163cmと記載されています。また、2026年の宇野昌磨さんとのペアプロフィールを掲載するスポーツナビでも、163cmと紹介されています。
したがって、現在の身長を知りたい場合は163cmを基準に考えてよいでしょう。
本田真凜の基本プロフィール- 名前：本田真凜（ほんだ・まりん）
- 生年月日：2001年8月21日
- 年齢：25歳（2026年11月現在）
- 出身地：京都府京都市
- 身長：163cm
- 所属：トヨタ自動車
- 主な実績：2016年世界ジュニア選手権優勝
- 現在の競技：アイスダンス
- パートナー：宇野昌磨
なお、宇野昌磨さんと本田真凜さんのアイスダンスチーム公式サイトでは、生年月日や出身地、所属などが紹介されていますが、身長の記載はありません。身長を確認する際は、フジテレビやスポーツナビなど、具体的な数値を掲載している選手プロフィールを参照するのが適切です。
【身長の変化を検証】2016年160cm・2018年162cmから現在までの推移
本田真凜さんの身長について興味深いのが、過去のプロフィールに残された数字です。
2016年には160cm、2018年には162cm、そして現在の掲載値は163cm。年代別に並べると、成長期に身長が伸びていった様子が見えてきます。
年代別の身長と主な出来事| 時期 | 公表身長 | 当時の状況・情報源 |
|---|---|---|
| 2016年 | 160cm | フジテレビの選手プロフィール。15歳。世界ジュニア選手権優勝後の時期。 |
| 2018年 | 162cm | JALの2018年7月10日付プレスリリース。16歳。 |
| 現在・2026年 | 163cm | フジテレビの選手プロフィール、スポーツナビのペアプロフィールなど。 |
2016年当時の本田さんは15歳でした。フジテレビの選手紹介ページには、身長160cmと記録されています。
同年3月には世界ジュニア選手権に初出場し、見事に優勝。14歳で世界のジュニア世代の頂点に立ったことで、国内外から大きな注目を集めました。
その後、2018年7月に日本航空（JAL）が発表した所属契約のプレスリリースでは、プロフィール欄に身長162cmと記載されています。当時16歳だった本田さんは、2016年の公表値から2cm高くなっていました。
2026年には163cmが基準現在の選手プロフィールでは163cmとなっています。2016年の160cmと比べると3cm、2018年の162cmと比べると1cmの差です。
ただし、これらは各年代のプロフィールに掲載された数値を比較したものです。測定日時や測定条件まで統一された連続的な身体測定記録ではありません。
15歳から16歳にかけての成長期を経て、現在は163cmというプロフィールに落ち着いている、と理解するのが自然です。
【宇野昌磨との身長差】本田真凜の方が高い？2人のプロフィールを比較
本田真凜さんの身長が話題になる大きな理由の一つが、2026年からアイスダンスのパートナーとなった宇野昌磨さんとの身長差です。
一般的なフィギュアスケートのペアをイメージすると、男性選手の方が高身長という組み合わせを想像する人も少なくありません。しかし、本田さんと宇野さんは女性の本田さんの方が背が高い組み合わせです。
本田真凜と宇野昌磨の身長比較- 本田真凜：163cm
- 宇野昌磨：157〜158cm
- 身長差：約5〜6cm
スポーツナビの2026年ペアプロフィールでは、本田さんが163cm、宇野さんが158cmと掲載されています。一方、日刊スポーツの2026年の競技関連記事では、本田さんが163cm、宇野さんが157cmと紹介されています。
このため、掲載資料によって身長差は5cmまたは6cmとなります。
宇野昌磨本人も身長差に言及2026年1月17日付のスポニチアネックスの記事では、宇野さんがTBS系番組「A-Studio+」に出演した際、本田さんとの身長差について語ったことが紹介されました。
「僕の方が7センチ、8センチ小柄なんですけれど」
これは宇野さん自身がテレビ番組で語った内容です。プロフィール上の157〜158cmという数字から算出される差とは若干異なりますが、本人が感じている体格差を表した発言として興味深いものです。
身長差が逆転するアイスダンスカップルアイスダンスでは、2人の身長や体格だけでなく、滑走中のバランス、ステップのタイミング、リフトの安定性、音楽表現などが大切です。
本田さんが宇野さんより高いという特徴は、一般的な男女の身長バランスとは異なります。しかし、それだけで競技上の優劣が決まるわけではありません。
むしろ2人は、従来の組み合わせにとらわれず、自分たちの体格に合った演技スタイルを模索しています。
【2026年最新】本田真凜が宇野昌磨とアイスダンスで現役復帰！公式戦の結果は？
2026年の本田真凜さんを語るうえで欠かせないのが、宇野昌磨さんとのアイスダンスへの挑戦です。
本田さんは2024年1月にシングル競技からの現役引退を発表しました。宇野さんも2024年5月に現役引退を発表し、その後はプロスケーターとして活動していました。
しかし、2人は引退後も競技への情熱を失っていたわけではありません。
2024年10月からアイスダンスに挑戦2人がアイスダンスへの挑戦を決断したのは2024年10月ごろです。
宇野さんがプロデュースするアイスショーなどで一緒に演技を重ねる中で、シングルとは異なる2人で作り上げる表現に可能性を見いだしていきました。
2026年5月22日には、宇野さんと本田さんが記者会見でアイスダンスチームの結成と競技復帰を正式に発表。2026-27年シーズンから競技に参加し、2030年のフランス・アルプス地域で開催される冬季オリンピックを目指す意向を明らかにしました。
2026年10月31日に公式戦デビュー2人は2026年10月31日、群馬県前橋市のALSOKぐんまアイスアリーナで開催された全日本選手権アイスダンス予選会で公式戦デビューを果たしました。
リズムダンスでは「ポエタ」を披露。宮本賢二さんが振り付けを担当し、宇野さんのシングル時代のコーチだったステファン・ランビエルさんからも助言を受けて仕上げたプログラムです。
日刊スポーツによると、初日のリズムダンスは58.68点で4位でした。
翌11月1日のフリーダンスでは「四季」を演じ、87.02点を獲得。2日間の合計は145.70点で総合4位となりました。
現役復帰後の最初の公式戦で上位争いに加わる結果を残し、2030年五輪を目指す新たな競技人生が本格的に始まっています。
【体格とリフトの関係】163cmの本田真凜がアイスダンスで生かす特徴
本田真凜さんの163cmという身長が、2026年のアイスダンス挑戦で改めて注目されているのは、リフトという技術が関係しています。
シングル競技では、自分自身のジャンプやスピン、ステップ、表現力などが中心になります。一方、アイスダンスではパートナーと一緒に滑り、相手を支えたり持ち上げたりする技術も重要です。
本田真凜が取り組む身体づくり2026年7月14日、日刊スポーツは2人の公開練習を報道しました。この練習では、宇野さんの得意技であるクリムキンイーグルを取り入れたオリジナルリフトも披露されました。
同日の報道によると、本田さんはリフトで持ち上げられることがシングルとの大きな違いだと説明し、食事管理など身体づくりにも取り組んでいると明かしています。
一方の宇野さんも、パートナーを支えるために食事量を増やし、約3kgの増量に取り組んだことを公表しました。単に体重を増やすのではなく、筋力をつけて安定した土台を作ることが目的です。
身長差を弱点ではなく個性として考える2026年7月の公開練習後、本田さんは身長差が小さいからこそ実現できるリフトや技、見せ方があるという考えを示しました。
宇野さんも体格差を前向きに捉え、2人ならではの技術を追求する姿勢を語っています。
「補うのではなく、生かしてやっていくことが僕たちの強みになる」
この発言から分かるのは、2人が一般的な男女の体格バランスに合わせることだけを目指しているわけではないという点です。
リフトは単純な腕力だけで成立するものではありません。支える側の脚力や体幹、持ち上げられる側の姿勢、重心の移動、2人のタイミングなど、複数の要素が関係します。
本田さんの163cmという身長は、競技の中で単なる数字として扱われるものではなく、宇野さんとの組み合わせによって演技の特徴を作る要素の一つになっています。
【プロの結論】本田真凜の身長だけでは分からない競技者としての魅力
本田真凜さんの身長を調べると、163cmという数字に加え、2016年の160cm、2018年の162cmという過去の公表値が確認できます。
ただし、本田さんの魅力は身長だけでは説明できません。
2016年の世界ジュニア選手権では、初出場ながら優勝。翌年も同大会で2位に入り、ジュニア世代を代表する選手として活躍しました。その後はシニアに転向し、競技生活を続けてきました。
2024年にシングルから引退した後も、プロスケーターとして活動を続け、2026年には宇野さんとともにアイスダンスへ挑戦。競技種目を変えて再び選手としてリンクに戻ったことは、大きな転換点です。
身長情報を調べる際に押さえたい3つの判断基準- 現在の数字を確認する：過去の大会プロフィールではなく、2026年の選手情報や最近の競技報道を優先する。
- 年代を分けて比較する：2016年の160cmと現在の163cmを混同せず、掲載された時期を確認する。
- 身長差だけで競技力を判断しない：アイスダンスではリフトの技術、ステップ、表現力、2人の連携も評価の対象になる。
特に3つ目は、宇野さんとのペアを見るうえで重要です。身長差が小さいことは確かに特徴的ですが、それをどう演技に生かすかが2人の挑戦の核心です。
本田真凜の身長に関するよくある質問（FAQ）
Q1：本田真凜の身長は何センチですか？
A1：2026年現在のプロフィール掲載値は163cmです。フジテレビのフジスケやスポーツナビの選手情報で確認できます。
Q2：本田真凜の身長は2016年からどのくらい伸びましたか？
A2：2016年は160cm、2018年は162cm、現在は163cmです。公表プロフィールを比較すると、2016年から現在まで3cmの差があります。
Q3：本田真凜と宇野昌磨の身長差は何センチですか？
A3：本田さんは163cm、宇野さんは157〜158cmと掲載されているため、約5〜6cmです。宇野さん本人はテレビ番組で7〜8cmほど小柄と表現したこともあります。
Q4：本田真凜は2026年に現役復帰したのですか？
A4：はい。2026年5月22日に宇野昌磨さんとのアイスダンスでの競技復帰を発表しました。10月31日から11月1日に行われた公式戦デビューでは、合計145.70点で4位となりました。
Q5：本田真凜と宇野昌磨の身長差はリフトに影響しますか？
A5：体格差は技術的な工夫が必要になる要素の一つです。ただし、2人は身長差を生かした独自のリフトや演技表現を模索しており、宇野さんは筋力強化、本田さんは身体づくりや食事管理に取り組んでいます。
本田真凜さんの身長は163cmです。2016年の160cm、2018年の162cmという公表値を経て、現在のプロフィールでは163cmとなっています。
宇野昌磨さんとの身長差は、公表プロフィールによって約5〜6cm。本田さんの方が高いという特徴的な組み合わせですが、2人はその体格差を生かしたアイスダンスを追求しています。
2026年10月には公式戦デビューを果たし、初戦は総合4位。2030年のフランス・アルプス冬季オリンピックを目指す新たな挑戦が始まりました。
163cmという身長は、本田真凜さんのプロフィールを知るうえでの基本情報です。しかし、今後注目したいのは、その身長をどのように演技の個性へと変えていくかという点でしょう。宇野昌磨さんとのコンビが作り上げる独自のリフトや表現、そして競技者としての成長に引き続き期待が集まります。
主な参照資料：フジテレビ「フジスケ」、日本航空2018年公式プレスリリース、スポーツナビ、JOC、日刊スポーツ、スポニチアネックス、宇野昌磨・本田真凜アイスダンスチーム公式サイト。
